Sensação de cansaço constante, dificuldade para dormir ou agitação são sintomas que impactam a qualidade de vida de 72% dos brasileiros, de acordo ...

Conhecida como ‘hormônio do sono’, ela comanda o corpo para adormecer, mas pesquisadores descobriram que o composto também é capaz de ampliar a ...

Uma das maneiras mais importantes de manter seu corpo saudável é praticando exercícios – foi demonstrado que ajuda a prevenir doenças crônicas, prolongar ...

Uma das maneiras mais importantes de manter seu corpo saudável é praticando exercícios – foi demonstrado que ajuda a prevenir doenças crônicas, prolongar ...

Pode ter acontecido com você, seus colegas, amigos e familiares. O período de pandemia provocou alterações nos hábitos de sono de muitas pessoas. ...