Todos nós já encontramos aquela pessoa que volta da academia ou de uma corrida aparentemente cheia de vida. Na verdade, os cientistas dizem ...

Após anos de enfrentamento da pandemia da Covid-19, torna-se evidente que os idosos estão entre os grupos mais afetados em termos de saúde ...

Não é novidade para ninguém que a prática regular de atividades físicas traz muitos benefícios à saúde, como ajudar a controlar o peso ...

É comum ouvirmos que a atividade física é uma ótima arma contra males físicos e mentais. Além de ajudar a prevenir e tratar ...

A prática de exercícios é muito importante na manutenção da saúde. Uma matéria do blog Viva Bem repercute esse tema e traz informações ...

Saúde, disposição, prazer, disciplina, qualidade de vida —tudo isso você conquista fazendo exercícios físicos. No começo, estabelecer uma rotina e conseguir mantê-la é ...